Một năm nữa lại đến, mình sẽ chăm chỉ hơn trong năm 2021 và mong sự kiên trì, bền bỉ này tiếp tục gặt hái thành quả xứng đáng.
1. Giảm stress. Tuy vẫn còn thừa sức để làm nhiều thứ hơn, mình cần học cách cân bằng cảm xúc, tránh để tâm lời người khác và giảm bớt kỳ vọng về một kết quả hoàn hảo. Nên thế, mình chỉ cần tập trung vào những mục tiêu kiếm tiền và phát triển của bản thân là được.
2. Trở lại năm 2017, mình muốn thức dậy vào lúc 5:00 mỗi sáng => Điều này mình đã thực hiện được trong năm 2020. Vì không có thời gian tập luyện vào buổi tối đúng giờ, nên mình đã chuyển sang tập buổi sáng và chợt nhận ra nhiều lợi ích của việc tập yoga vào sáng sớm :-D. Đặc biệt, lớp buổi sáng thường là những người đã tập yoga lâu năm, thành ra vài tập của huấn luyện viên cũng khó hơn muôn phần. Thứ mình cần điều chỉnh hiện tại: NGỦ SỚM HƠN. Tốt nhất, trễ nhất là 11h mình nên nằm trên giường là vừa (nhưng mình đang viết post này vào lúc 11:30ph T_T. Hết hôm nay thôi nhé). Mình còn nghĩ tới chuyện dán đầy note trong phòng, cài đặt báo thức 11:00 để biết điều mà đi ngủ nữa cơ.
3. Những năm qua mình vẫn tập thể dục rất đều ^^. Đó là điều mình khiến tự hào. Nhưng để duy trì thói quen này một cách tích cực hơn, tốt hơn cho bản thân, mình cần phải thực hiện được điều thứ 2 ở trên...
3. Bọ cạp, hollow back, những tư thế yoga mình thích nhất. Bao giờ mới đủ khả năng thực hiện nhỉ. Thật ra, mình đã làm được pincha rồi ^^. Chỉ còn một xíu nữa sẽ thành công chinh phục hai thế này thôi và mình mong điều đó sẽ thành hiện thực trong năm nay.
4. Tháng 7/2020, lần đầu tiên mình làm quen với bộ môn pole dance. Vốn dĩ mình có hứng thú từ lâu rồi (tất nhiên không phải dạng pole kiểu sexy hay pole kiểu người ta hay có định kiến), vì một phần mình tập yoga, mình hiểu cơ thể mình phù hợp với bộ môn này, và mình thấy nó đẹp..Vậy nên, mình đã chủ động rủ đứa bạn học cùng. Nào ngờ giờ đây nó còn đam mê hơn cả mình. Ngoài lớp cả hai đứa học chung, nó còn đăng ký hẳn một lớp khác, dạy nhánh khác của bộ môn này. Và mình thì không mấy hứng thú với nhánh này cho lắm nên từ chối học cùng. Kiểu mình thích đòi hỏi dùng sức nhiều hơn, và độ dẻo của chân cũng cao hơn, cả lưng nữa (nhưng lưng thì mình không sợ cho lắm). Trước khi năm cũ vội qua đi, nó cũng kịp quay được một bài nhảy hoàn hảo, còn mình thì vẫn nhích nhích từng trick một. Dù có thể thực hiện các tricks khó, nhưng cơ bản vẫn chưa đi được combo ra hồn. 2021, mình làm được chứ? Nếu kiên trì theo, thể lực chắc chắn tăng hơn, độ chịu đau cũng tăng, mình nghĩ là có thể :-D. Mình sẽ cố gắng vậy.
5. Bớt ăn vặt những món chiên, rán, dầu mỡ lại. Mỗi ngày chỉ duy nhất một ly cà phê, ít cà phê thôi :(. Cơ thể mình giờ cũng đã lên tiếng hạn chế bớt những món này.
6. Dù bận đến mức nào, thay vì nằm ườn xem phim, mình nên dành chút thời gian để viết. Viết ra giấy kiểu journal, hoặc chăm con blog này đây.
7. Dạo này mình cũng bắt đầu tập vẽ màu nước lại, bắt đầu từ việc vẽ tĩnh vật, hoa quả. Mình nhận ra khả năng vẽ của mình vẫn còn đâu đó trong tiềm thức từ năm ngoái và mình không muốn đánh mất nó hoàn toàn. Ít ra, mình không thể trở thành người vẽ chuyên nghiệp thì đâu đó cũng nên ở mức vẽ lại được những phong cảnh đẹp mà mình nhìn thấy.
8. Ôn tiếng Hàn. Haiz...cả năm nay, mình thật sự không có đầu óc đả động gì đến tiếng Hàn gì cả. Nếu không đi làm, đi tập, dọn dẹp nhà cửa xong mình cũng nằm ườn ra coi phim hoặc cứ nằm ra đó thôi. Vì cả tuần mình bắt não bộ phải hoạt động quá nhiều và đến cuối tuần dường như không còn một chút năng lượng nào nữa luôn. Dù không học được nhiều, thì ít nhất cũng ôn lại những gì đã học, hoặc thêm xiu xíu từ vựng nữa.
9. Mong là mình kiếm được nhiều tiền hơn. Chỉ khi số dư tài khoản của mình đạt được con số đó, mình mới cảm thấy yên tâm về tương lai được. May mắn là mình không phải gánh vác cả gia đình này kia...nên mình mới có khả năng tiết kiệm thêm và nghĩ về một cuộc sống riêng bên ngoài. Ừ, mình muốn ra riêng trước năm 30.
10. Đọc sách
11. Chăm đi spa hơn. Chẳng qua là mình ngại việc nằm ngửa một chỗ, chỉ cần nằm như thế 10ph thôi là toàn bộ thân dưới của mình cảm thấy như bị tê liệt. Gội đầu thì mình vẫn có thể gội và chăm sóc tốt (mình thì tuyệt đối không thích đi gội đầu ngoài). Dưỡng da hằng ngày, tẩy tế bào chết thường xuyên mình vẫn làm..Nhưng con gái mà, cũng nên chăm self-care ra spa tí, cũng 26 tuổi rồi. Mình nghĩ mình trẻ chứ da mình nó không nghĩ vậy thì sao. Vậy nên nửa cuối năm 2020 mình đã đi đóng tiền trước để nhớ tiền vẫn còn ở đó mà 2021 chăm đi hơn...
12. Điều này thì chưa nhất thiết phải làm cho lắm...Bạn mình có ý định rủ mình đi học huấn luyện viên yoga cùng. Mình là người đưa nó vào con đường yoga này, mà xem chừng nó còn nóng lòng muốn học huấn luyện viên trước cả mình. Mình có nghĩ đến việc học thêm bằng từ lâu rồi, các huấn luyện viên của mình cũng nói với mình nhiều về điều này. Nhưng để có thời gian học đồng nghĩa mình phải kiếm một công việc khác, có thể là nhàn hạ hơn hoặc ít nhất tan làm sớm hơn, hoặc là nghỉ làm luôn thì mới toàn tâm toàn ý học được. Mình thì vẫn còn phân vân lắm về chuyện đổi công việc trong thời gian này, cả cái nghề này nữa...Mình vẫn còn sung kiếm tiền lắm cơ 💵
12 điều, coi vậy cũng kha khá thứ đó, lại tiếp tục bận rộn tiếp thôi. À, tất nhiên không thể quên những bức thư cho 7 người, cho bạn nữa chứ.
